男性の髪の悩みとして、トップ・前頭部の髪が細く、薄くなってきたと言う方がよくあります。これは、男性型脱毛と言い、遺伝的な作用が随分です。髪が細くなってくるずっと手前で、ご自身の両親・身内の誰かの毛質に似てるかなどで予測する事も必要ですね。その方の薄くなってこられた時期を思い、頭皮の手入れをされる事で、その時期を先延ばしにする事は可能だと思われます。まずは“気付く”事です。最近頭皮が硬くなってきたな、毛が細くなってきた、抜けた毛が全体の長さの毛より短いなど、頭皮の真皮の部分が痩せてくると、その部分に血管・リンパ・神経等に負担が掛かり、血流・リンパの流れなどが悪くなり、毛の栄養分が充分に運ばれなくなります。若いときは１つの毛穴から３本程毛が生えてたりするのですが、歳と共に、１本細くなり、生えてこないなどしながら毛量が減っていきます。又、毛の寿命も男性で３～５年なのが段々短くなり、抜ける毛も、短くなっていきます。基本的に遺伝性が強いのですが、頭皮ケアをすることで、生えてこなくなる時期を先延ばしにする事は可能です。そのために早い時期からのケアをして欲しいです。まず、男性は皮脂が女性よりは多いので、皮脂分がさっと落ちる様なシャンプー剤を使い、よくシャンプー剤を洗い流すことが大切です。トリートメント剤は地肌に付かない様に、髪だけに塗布し、きちんと流して下さい。シャンプーがよく落ちない状態でトリートメントをすると、くっつき合って、頭皮トラブルの元です。時には、毛穴部分の過酸化脂質を取り除くためのクレンジングオイルマッサージもお勧めです。シャンプー後は、育毛剤なども付けて、よく、頭皮マッサージをして、頭皮が硬くならない様に、血流・リンパの流れが良くなる様にして下さい。栄養バランスを考えた、たんぱく質豊富な食事。ストレスをためないリラックスタイムや、趣味の時間を持つ事も大切ですね。髪と長いお友達になれる様に楽しみながら、お手入れ生活して下さい。

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